简单易行刮手指，7步通畅经络健五脏

简单易行刮手指，7步通畅经络健五脏

1、刮大拇指——肺经

缓解咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛等症状。

2、刮食指——大肠经

缓解便秘、腹泻、消化不良等症状。

3、刮中指——心包经

缓解心慌、心痛、失眠等病症。

4、刮无名指——三焦经

缓解偏头痛、颈肩痛等气血运行症状。

5、刮小指——小肠经

改善体虚、易感冒、营养不良、脱发、瘦弱等问题。

6、拍手背——100次

改善腰腿痛、腰间盘突出、腰酸等症状，可疏通腰部经络、气血。

7、拍手掌——100次

调理五脏六腑，疏通经络，强身健体。