瑞哈经验

“黑色黄金”的黑豆这样吃——利水消肿、健脾养胃

来源:瑞哈经验 发表日期:2021-3-7 9:17:12 热度:5213

“黑色黄金”的黑豆这样吃——利水消肿、健脾养胃

39908.jpg

1、黑豆黑芝麻糊

补益肾气,可缓解身体虚弱、大便干结、头晕耳鸣、贫血等症;

2、黑豆梨汤

祛除湿气、促进肠道蠕动、养阴清热,可改善面色黯淡无光、肠道瘀积、风湿、关节炎等病症;

3、醋泡黑豆

有滋阴健脾、乌发明目之功,可改善白发问题、提高肠胃消化能力;

4、黄酒泡黑豆

补血养颜、舒筋活血,可改善因肾气虚弱导致的腰痛膝软、风湿病症;

5、牛胆汁浸黑豆

可用于肝肾不足,头昏目暗之症;

6、黑豆木瓜汤

可用于湿痹、四肢拘挛、疼痛等症;

7、黑豆猪肚汤

可缓解腰痛、足膝软弱、夜尿频数等症。

热门推荐