红豆薏米芡实茶副作用有哪些呢

红豆薏米芡实茶没有什么副作用，这个属于是食疗，而且红豆薏米它具有祛湿利尿等方面的作用，副作用很小的可以适当喝，对身体的健康还是相对比较有利的，平时饮食方面也要多吃新鲜的蔬菜。

芡实配红豆、薏苡仁具有祛温养胃的功效，其中红豆、薏苡仁均具有极佳的祛湿功效，能有效清除人体内堆积的水分和病毒，而芡实最重要的作用是健脾和胃，一起食用更有利于这些功效的发挥。

《神农本草经》将其列为上品，可治湿痹，益胃消水肿，健脾益胃，长期服用。

红小豆，中医称为“红小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾和胃的功效，因为是红色的，所以还可以养心。

现代人精神压力大，心气不足，饮食差，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃，必是薏米红豆。

通过以上内容的介绍，可以知道红豆芡实在健脾和胃、消除水肿等方面有着非常重要的作用。而且红豆芡实非常简单易做，适合家常菜，一日三餐可以放冰箱里吃，对缓解压力也很有效。

首先，分析这三个影响茨城认为其具有“补中、消暑、益气、强志、明目、聪耳”的功效。

现代研究表明，芡实含有大量对人体有益的营养物质，如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、维生素C、粗纤维、胡萝卜素等，易于消化。

芡实味甘，平，无毒，功能滋补，收敛镇静。红豆口感平，酸甜。适应症利尿、排籽、解毒、排脓。可用于治疗水肿、脚气水肿、黄疸、尿红、风湿、痈肿、疮疡、腹痛。

薏米它是一种常见的中药，是一种常见且常吃的食物，性甘微寒，有利于水消肿、健脾化湿、舒筋活络、清热化脓等功效。

薏米也是一种美容食品，能保持皮肤光泽细腻，消除痘痘、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对头皮屑、痤疮、皮肤皲裂、皮肤粗糙有很好的疗效。